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YOGA Uschi Ihlefeldt - Unter Yoga verstehen wir das methodische Bemühen, zur Selbstvollendung zu gelangen, indem wir alle Kräfte und Anlagen, die in uns verborgen sind zum Ausdruck bringen (Sri Aurobindo). Yoga schenkt uns Entspannung, Vitalität, Harmonie, Beweglichkeit und Lebensfreude. Yoga tut einfach gut!

Meine Yogakurse sind angepasst an die Menschen von heute. Jeder übt nach seinen Voraussetzungen. Die Verbindung von Atem und Bewegung führt zu innerer Ruhe, wir üben Asanas (Körperhaltungen) in einfachen und komplexen Varianten, Pranayamas (Atemübungen), Mantras und Meditation.

Als Lehrerin mit der Qualifikation BDY/EYU verfüge ich über langjährige Unterrichtserfahrung und Fortbildungen auf den Gebieten des Yoga, der Yogatherapie und des Yoga der Energie. Das Angebot wird ergänzt durch gelegentliche Yoga-Intensiv-Termine und Yoga in der Natur.

Die schönen Räumlichkeiten in der Praxis Physikalische Therapie in Stuttgart-Zuffenhausen bieten uns genügend Platz und Ruhe zum entspannten Üben.

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